從秋分之后開始，堅持吃銀耳的好處多到你想象不到
銀耳被譽為“菌中之冠”，自古以來就是滋補身體的佳品，它滋潤而不膩滯的特性，決定了全家男女老少都適合，并且全年都可以吃。
而一年之中最需要銀耳滋補的時節(jié)，就是從秋分至立春的這一段時間。秋冬之時，萬物斂藏，養(yǎng)生宜順時而養(yǎng)，須護藏陰精，以潤養(yǎng)五臟。銀耳可潤養(yǎng)五臟之陰。
但是銀耳的選擇也有很大研究，好銀耳莫過于有機銀耳，來自廣西大青山腹地的貓千歲鎖鮮有機銀耳則是銀耳中的上上品。貓千歲銀耳在培植過程中每一步皆嚴苛，從光、風(fēng)、溫度、濕度全面精準把控，結(jié)出的銀耳肥厚壯碩，出膠量大，更有營養(yǎng)。獲國家農(nóng)業(yè)部有機認證，綠色純天然，食用更放心。
秋冬氣候由熱轉(zhuǎn)涼，燥氣太過，傷人傷病，易損耗人體之津液，繼而出現(xiàn)各種干燥、澀帶的癥狀，如口鼻干燥、咳嗽、皮膚干澀瘙癢，銀耳可以潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏，給人體補充充足的水分。
在秋季多吃銀耳，對我們的身體是很有益處的，不僅皮膚更水嫩光滑，不會出現(xiàn)口舌干燥、咳嗽上火的現(xiàn)象，還能調(diào)理慢性病，好處非常多。
常吃銀耳的功效：
l 滋陰潤肺：能夠調(diào)理肺熱引起的咳嗽，防止盜汗。
l 清熱健胃：對陰虛火旺的人來說是一種良好的補品。
l 滋潤皮膚：富含天然植物性膠質(zhì)，具有嫩膚養(yǎng)顏，祛斑等功效。
l 減肥瘦身：含有豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，減少脂肪吸收。
l 提高免疫力：含有多種氨基酸，人體所必需的3/4銀耳都能提供。
l 保護肝臟：含有多種營養(yǎng)素，可以增強肝臟的解毒能力，起到保護剛臟的作用。
銀耳燉煮出膠才更易于人體吸收，一般人都會燉四五個小時以上，很費精力和時間?，F(xiàn)在快節(jié)奏的生活，很少有人會肯花這么長的時間煮這樣一碗羹湯，這個“懶人吃法”或許會更適合你。
貓千歲銀耳鮮露——開蓋即食的銀耳飲品，讓你隨時隨地都可以享受到銀耳的新鮮滋補。采用新鮮有機銀耳制成，鮮銀耳從采摘到成品，1小時鎖鮮完成，全程10°C低溫處理，保留銀耳完整的營養(yǎng)和鮮潤口感，比自己家里煮的還要好喝。
并且是0防腐劑0色素0香精0脂肪的，無任何添加的銀耳鮮露，全家人都可以喝，用來做早餐、下午茶都再適合不過了。
還可以依照自己的口味進行DIY哦，添加牛奶或時令新鮮水果，更是別有一番風(fēng)味。
秋冬養(yǎng)陰，銀耳含有天然植物性膠質(zhì)、多種維生素和氨基酸，女性經(jīng)常吃可以緊致肌膚、美容養(yǎng)顏；老人和小孩經(jīng)常吃可以滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。熬夜人群，經(jīng)常用嗓子的人群和肺不好、腸胃不好的人群都可以多喝，對身體都有很大的好處！
