即食銀耳羹和新鮮燉煮的銀耳效果一樣嗎?
在古代,銀耳向來(lái)都是皇室貴族才能享受到的滋補(bǔ)佳品。因?yàn)殂y耳中含有豐富的膠質(zhì),以及營(yíng)養(yǎng)元素,這些物質(zhì)可以很好的滋養(yǎng)以及保護(hù)皮膚,就連慈禧太后都愛不釋手,因此也深受廣大愛美女士的喜歡,尤其是喜歡用銀耳做成湯羹來(lái)喝。
但是想要煮出一碗銀耳羹來(lái),其程序是非常復(fù)雜的,不僅要將其銀耳泡發(fā),然后洗凈撕碎,再入鍋熬煮幾個(gè)小時(shí),才能吃到軟糯的銀耳羹。于是很多人就買凍干的即食銀耳沖泡來(lái)吃。
雖然省時(shí)間更加方便,但是有些人就擔(dān)心了,擔(dān)心沖泡的即食銀耳其效果會(huì)和煮出來(lái)的銀耳一樣嗎?營(yíng)養(yǎng)會(huì)不會(huì)大打折扣呢?
其實(shí)這個(gè)問題完全不用擔(dān)心!沖泡的即食凍干銀耳采用的是低溫烘干+細(xì)胞破壁的加工技術(shù),營(yíng)養(yǎng)豐富易吸收。以銀耳粗多糖的含量舉個(gè)例子吧,其營(yíng)養(yǎng)含量是49.85%,普通銀耳一般是7-10%左右,兩者幾乎相差5倍。所以不用擔(dān)心其營(yíng)養(yǎng)不足,反而比自己煮出來(lái)的銀耳膠質(zhì)更多,營(yíng)養(yǎng)更佳。
為此,最近小編還入手了貓千歲凍干紅棗枸杞銀耳湯,一盒8小包,每包15g,獨(dú)立包裝便攜,開水沖泡60秒即可食用,省時(shí)省力。獨(dú)立的小包裝,既方便攜帶又衛(wèi)生。據(jù)悉,每一包食材采用FD航空凍干技術(shù),60秒復(fù)原新鮮,無(wú)需燉煮,沖泡即食。
每打開一小包,食材經(jīng)過開水一沖,即可融化,慢慢地能看到銀耳浮出水面,還有紅棗或者枸杞。同時(shí),白色的銀耳,膠質(zhì)濃郁,清晰可見!在口感上,銀耳湯軟軟糯糯的,非常好喝,色香味俱全!加上低糖無(wú)脂,吃多了也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖,膠質(zhì)滿滿,好喝又營(yíng)養(yǎng)!
而且在吃法上,不僅可以直接沖泡著水喝,也可以在夏天的時(shí)候當(dāng)作冷飲,秋冬暖心潤(rùn)肺,夏季解渴潤(rùn)喉,非常適合男女老少食用。