每天一碗銀耳鮮露，皮膚細膩光滑，比敷面膜還好用
現代女性對自己的各方面要求越來越高。從學歷到薪資，從工作到形象。在形象上除了穿著外，不少人首先想到的是皮膚問題，白皙緊致的皮膚會給人加分不少。隨著年齡的生長，會出現皮膚衰老，長斑、長皺紋的現象。
尤其是30歲后，比起用化妝品堆積出來的“美貌”，好皮膚、好氣色、好狀態(tài)，才是一個女人亮給別人的第一張名片。
但生活中的很多女性，要兼顧工作與家庭，常年熬夜、早起，導致皮膚暗黃，爆痘長斑，黑眼圈與細紋不斷，別說面色紅潤了，不憔悴都算好的。隨著年齡增長，還會出現身體代謝變慢，贅肉纏身，體態(tài)臃腫的可能。
想要長久保持好皮膚與苗條身材，光靠護膚品可不夠，食補、滋養(yǎng)內調才是關鍵!
銀耳清甜滋潤，富含銀耳多糖，是女性非常好的潤膚食品，在美容界被稱為“肌膚的保濕劑”。
《本草詩解藥注》中提到：“白耳有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺滋陰之要品，為人參、鹿茸、燕窩所不及?！?/span>
那么銀耳多糖起著什么樣的作用呢？
1.美容養(yǎng)顏
銀耳多糖抗氧化的能力很優(yōu)秀，能為你清除具有強氧化性的自由基，防止皮膚細胞膜被破壞，維持皮膚彈性和光澤。它還有很好的持水性，起到補水保濕、潤膚的功效，改善皮膚暗淡、干燥的情況。
2. 潤腸通便、養(yǎng)胃
銀耳多糖屬于可溶性膳食纖維，是不能被腸道吸收的碳水化合物，它能促進腸道有益微生物菌群的形成和平衡，還能起到通便的作用。糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖等問題也和腸道菌群失調有關，因此可以吃點銀耳來改善。
另外，因銀耳多糖具有很強的持水性，食用銀耳能夠讓水分長時間附著在胃黏膜上，保持黏膜滋潤，從而起到抑制胃潰瘍的效果。
3.增強免疫力
銀耳多糖具有抗病毒、提高機體免疫力的能力，對細胞有保護作用。另外，銀耳多糖還能促進淋巴細胞轉化，從而抑制腫瘤的產生。
一碗銀耳羹，嫩滑清潤，又養(yǎng)人，不熬煮2-3小時很難出膠，除了費時，幾乎沒有什么缺點。
獨屬于“懶人”的福利來了，今天特意給大家推薦一款即食的銀耳鮮露，開蓋即食，營養(yǎng)豐富，吃了還不會胖的——貓千歲銀耳鮮露。
精選有機銀耳，采用一小時鎖鮮技術，鮮燉銀耳從采摘到罐裝一小時完成，保留銀耳完整的營養(yǎng)和鮮潤口感。
尤其適合現在的天氣，每天一瓶補水又潤肺，比敷面膜、喝蜂蜜水強多了，而且沒有添加香精、色素、防腐劑，老人、小孩，全家人都可以吃！少糖，低熱量，多吃也不怕胖哦~
