燉銀耳羹時(shí),多加這1步,膠質(zhì)滿滿還用時(shí)短!
銀耳燉湯并不難,但想要燉出滿滿膠質(zhì),這便需要用到技巧,銀耳出膠,才說(shuō)明是將其中的價(jià)值充分釋放了,吃著也會(huì)更加營(yíng)養(yǎng)美味。
銀耳的吃法,最常見的就是燉銀耳羹,其中很實(shí)用的一種搭配就是配紅棗,枸杞+銀耳一起,做出來(lái)的口感非常棒,而且很適合氣血虧虛的女性食用。
但是很多人反映,煮銀耳的時(shí)候很難煮出膠!這是為什么呢?
在燉銀耳的時(shí)候,大家需要記得不能直接就下鍋煮,否則很難出膠,多加1個(gè)小技巧,銀耳羹膠質(zhì)滿滿,而且燉煮所需的時(shí)間也會(huì)比較短,節(jié)省煤氣,還能吃到營(yíng)養(yǎng)美味的食物,錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)真的是可惜了,下面我便將做法分享大家。
【紅棗銀耳羹】
備用食材:紅棗8-10個(gè),枸杞七八粒,有機(jī)銀耳半朵,水適量,冰糖適量;
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第一步
銀耳半朵便可,我一般煮銀耳羹,習(xí)慣使用有機(jī)免泡發(fā)的銀耳,節(jié)省很多時(shí)間,不用沖泡幾個(gè)小時(shí)以上,而且有機(jī)銀耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,出膠更加容易,因此建議選擇有機(jī)免泡發(fā)的銀耳,一直用著貓千歲家的,有機(jī)種植,無(wú)污染,吃起來(lái)口感非常好。煮的時(shí)候直接撕碎即可。
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第二步
將銀耳直接放入在煮鍋中,一次性加足冷水,開始煮銀耳,全程小火慢慢煮,待鍋開后;
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第三步
加上鍋蓋,繼續(xù)煮,差不多15分鐘的時(shí)間,便可看到銀耳出膠了,這個(gè)過(guò)程中紅棗幾個(gè),將其泡軟洗凈后;去掉紅棗核,將紅棗切成小塊,放入銀耳中一同煮。
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第四步
看到出膠后,再放入枸杞以及冰糖,再將煮好的銀耳羹盛出在碗中,熱飲,或者是放涼了喝都是非常不錯(cuò)的選擇。
小tips:
夏天天氣干燥,身體需要多補(bǔ)水,而只喝白開水孩子會(huì)覺得寡淡,做成這款銀耳糖水,孩子便會(huì)很喜歡,銀耳、紅棗和冰糖都是價(jià)值非常高的食材,而且還很健康,將其搭配在一起,隔三差五讓孩子喝一次,非常有好處,煮銀耳的時(shí)候,大家將其中的小技巧掌握到位了,煮好的銀耳便會(huì)非常成功,滿滿都是膠,銀耳出膠多,才能更好享受其中的美味,吸收其中的價(jià)值。
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