分享3道銀耳新做法，養(yǎng)生美容必備，快來一起學(xué)學(xué)吧！

銀耳是我們養(yǎng)生必不可少的好物之一，男女老少一年四季都適合吃，今天給大家分享幾道銀耳養(yǎng)生湯。

一、銀耳豆腐湯

做法：

1、將有機(jī)銀耳用溫水泡軟后洗干凈，撕成小朵；

2、把從菜市場(chǎng)買回來的豆腐漂洗干凈，切成小塊；

3、將處理好的銀耳和豆腐一起投入熱油鍋內(nèi)，翻炒一下然后加入清水，中小火煮至銀耳黏稠，加鹽、味精拌勻就可以出鍋了，味道真的好好哦~小仙女們可以試試哦。

二、銀耳棗仁湯

做法：

1、有機(jī)銀耳提前用溫水泡發(fā)，將泡發(fā)好的銀耳洗干凈洗凈，然后剪成小碎片；

2、用一塊布或者小袋子包好酸棗仁，把弄好的銀耳、酸棗仁和幾塊冰糖，一起放入砂鍋內(nèi)，加水煮熬半小時(shí)左右，我們的銀耳棗仁湯就做好了。

三、燕窩銀耳羹

做法：

1、將燕窩先用清水涮一遍，再放入熱水中浸泡3小時(shí)~4小時(shí)，然后擇去多余的毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)就可以了；

2、有機(jī)銀耳用清水浸泡半小時(shí)左右，把泡發(fā)好的銀耳洗干凈和剪成小碎片;

3、把處理好的銀耳和燕窩放入我們的燉盅里，加入少量的冰糖（喜歡甜的可以多加點(diǎn)冰糖），隔水燉熟40分鐘左右就可以食用啦。

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