夏季必備甜湯——讓人胃口大開的「山楂陳皮銀耳羹」
廣西的天氣越來越熱啦!每天不待在空調(diào)房里,都感覺自己處在火爐之中!隨著氣溫升高,我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)很多不適的癥狀,如頭昏腦脹、食欲不振、中暑等現(xiàn)象;連皮膚也是狀況百出,所以夏季保養(yǎng)十分重要~。夏季養(yǎng)生,吃什么很重要,如果日常飲食吃得過于辛辣、刺激、油膩等,就會導(dǎo)致身體的各種不適癥狀,那么夏季應(yīng)吃什么才能清涼又養(yǎng)生呢?
山楂本就有不錯的開胃效果,而且口感比較酸甜,是女孩子們較為喜歡的類型。有機銀耳則口感爽滑,軟糯香稠,兩者搭配味道和營養(yǎng)都屬于上乘。
不知道有誰和小編一樣,一到夏天明明很餓卻沒什么食欲?最近研究的新吃法——解膩開胃的「山楂陳皮銀耳羹」教程來了。
食材:山楂、貓千歲有機干銀耳、紅糖、陳皮
做法:
1. 陳皮先用開水沖泡10分鐘;
2. 銀耳溫水泡發(fā),去蒂洗凈,撕成小塊;
3. 山楂去核洗凈;
4. 銀耳放入鍋中煮半個小時后加入山楂再煮10分鐘;
5. 加入陳皮水、紅糖煮制5分鐘后,關(guān)火盛出。
就這樣,美味又開胃的山楂陳皮銀耳羹就做好啦~胃口不好的時候,吃上一碗,解饞還不膩!
民族品牌信得過,銀耳請認準貓千歲有機銀耳。貓千歲隸屬于廣西君寶顏食品有限公司,有機銀耳全平臺供應(yīng),供貨穩(wěn)定/支持OEM、ODM/銀耳貼牌/貼標/大量批發(fā)/一件代發(fā)/銀耳批發(fā)廠家/銀耳代加工/有機銀耳經(jīng)銷商,資質(zhì)齊全,應(yīng)有盡有。產(chǎn)品不添加任何防腐劑,口味多樣,凍干沖泡有機銀耳,有機銀耳,即食銀耳,銀耳鮮露,都是廠家直供貨源,無積壓、不囤貨,可批發(fā)、可一件代發(fā),多渠道經(jīng)營,市場廣闊。貓千歲承諾提供優(yōu)質(zhì)上乘產(chǎn)品,實力源頭廠家可溯源。