自制「中式銀耳思慕雪」，低卡營(yíng)養(yǎng)高顏值，快來(lái)試試！

夏天能做甜品的食材有很多，但在我心中，銀耳絕對(duì)占據(jù)C位！比如紫薯銀耳糖水、桃膠燉銀耳……好吃又百搭。

有機(jī)銀耳不僅好吃，益處也很多！它含有天然的植物性膠質(zhì)，可以滋潤(rùn)干燥的肌膚，還有多種氨基酸和礦物質(zhì)，豐富的膳食纖維，可減少脂肪的吸收.....

今天分享一個(gè)中式思慕雪，銀耳與南瓜搭配，口感清新，還帶著清甜的味道！快來(lái)試一試吧。

 【中式銀耳思慕雪 】

材料準(zhǔn)備：

貓千歲有機(jī)銀耳半朵、南瓜 180g、冰糖適量、腰果碎適量（可換成堅(jiān)果）、牛奶  50ml

制作步驟：

1. 有機(jī)銀耳泡發(fā)5分鐘，切去根部撕成小朵；

2. 有機(jī)銀耳、冰糖放入燉盅，倒入適量水，燉煮；

3. 南瓜去皮切塊，上鍋蒸熟；

4. 取部分燉好的銀耳和南瓜、牛奶一起放入破壁機(jī)，選擇2檔攪拌30秒；

5. 裝盤放涼后，撒上腰骨碎，銀耳絲等裝飾，中式銀耳思慕雪完成！

在銀耳的選擇上，可以放心用貓千歲有機(jī)干銀耳，肉質(zhì)肥厚、干凈無(wú)雜質(zhì)，出膠也快。

民族品牌信得過(guò)，銀耳請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)貓千歲有機(jī)銀耳。貓千歲隸屬于廣西君寶顏食品有限公司，有機(jī)銀耳全平臺(tái)供應(yīng)，供貨穩(wěn)定/支持OEM、ODM/銀耳貼牌/貼標(biāo)/大量批發(fā)/一件代發(fā)/銀耳批發(fā)廠家/銀耳代加工/有機(jī)銀耳經(jīng)銷商，資質(zhì)齊全，應(yīng)有盡有。產(chǎn)品不添加任何防腐劑，口味多樣，凍干沖泡有機(jī)銀耳，有機(jī)銀耳，即食銀耳，銀耳鮮露，都是廠家直供貨源，無(wú)積壓、不囤貨，可批發(fā)、可一件代發(fā)，多渠道經(jīng)營(yíng)，市場(chǎng)廣闊。貓千歲承諾提供優(yōu)質(zhì)上乘產(chǎn)品，實(shí)力源頭廠家可溯源。