春季宜進(jìn)補(bǔ),常喝銀耳羹,養(yǎng)顏潤膚,滋陰去燥
銀耳被譽(yù)為“菌中之冠”,自古以來就是滋補(bǔ)身體的佳品,它滋潤而不膩滯,一年四季,全家男女老少都適合吃。
而一年之中最需要銀耳滋補(bǔ)的時(shí)節(jié),就是春天。初春之時(shí),養(yǎng)生宜順時(shí)而養(yǎng),以潤養(yǎng)五臟。銀耳可潤養(yǎng)五臟之陰。
初春氣候逐漸轉(zhuǎn)暖,燥氣太過,傷人傷病,易損耗人體之津液,繼而出現(xiàn)各種干燥、澀帶的癥狀,如口鼻干燥、咳嗽、皮膚干澀瘙癢,銀耳可以潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏,給人體補(bǔ)充充足的水分。
在春季多吃有機(jī)銀耳,對(duì)我們的身體是很有益處的,不僅皮膚更水嫩光滑,不會(huì)出現(xiàn)口舌干燥、咳嗽上火的現(xiàn)象,還能調(diào)理慢性病,好處非常多。
常吃有機(jī)銀耳的功效:
【滋陰潤肺】:能夠調(diào)理肺熱引起的咳嗽,防止盜汗。
【清熱健胃】:對(duì)陰虛火旺的人來說是一種良好的補(bǔ)品。
【滋潤皮膚】:富含天然植物性膠質(zhì),具有嫩膚養(yǎng)顏,祛斑等功效。
【減肥瘦身】:含有豐富的膳食纖維,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減少脂肪吸收。
【提高免疫力】:含有17種氨基酸,人體所必需的3/4銀耳都能提供。
【保護(hù)肝臟】:含有多種營養(yǎng)素,可以增強(qiáng)肝臟的解毒能力,起到保護(hù)剛臟的作用。
銀耳在選擇上也大有研究,好銀耳莫過于有機(jī)銀耳,來自廣西大青山腹地的貓千歲新鮮有機(jī)銀耳,則是銀耳中的上上品。貓千歲銀耳在培植過程中每一步皆嚴(yán)苛,從光、風(fēng)、溫度、濕度全面精準(zhǔn)把控,結(jié)出的銀耳肥厚壯碩,出膠量大,更有營養(yǎng)。獲國家農(nóng)業(yè)部有機(jī)認(rèn)證,綠色純天然,食用更放心。
貓千歲有機(jī)銀耳含有天然植物性膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸,女性經(jīng)常吃可以緊致肌膚、美容養(yǎng)顏;老人和小孩經(jīng)常吃可以滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。熬夜人群,經(jīng)常用嗓子的人群和肺不好、腸胃不好的人群都可以多喝,對(duì)身體都有很大的好處!
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