養(yǎng)生秘笈傳遞給你:與其坐等吃藥,不如行動起來預(yù)防!
最近一段時間,我國許多地方又爆發(fā)了新冠疫情,而在發(fā)生疫情的地區(qū)需要進行核酸檢查,這是篩查潛在感染者的重要手段。
隨著我國各地公布了核酸檢測的最新政策,表示核酸檢測不必全員參與,這樣會造成感染者沒有被及時發(fā)現(xiàn),使得感染人數(shù)上升。
而取消全員核酸之后,有些人會感覺到特別的焦慮,擔(dān)心家里人感染之后到底怎么辦?“感染新冠之后該吃什么?”不少人擔(dān)憂一旦感染新冠病毒,居家養(yǎng)病期間哪些食物適合吃?患者感染前期嗓子不舒服、低燒,中期高燒、渾身疼痛,后期嗅覺待恢復(fù),每個階段的飲食又有哪些需要注意的地方?
一起看看前兩天國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專家委員會提出的“新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引”怎么說。
治療方案分別針對成人和兒童給出治療和用藥指導(dǎo)。例如,成人治療方案提出,癥見發(fā)熱、惡風(fēng)寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者,宜服用具有疏風(fēng)解表功效的中成藥;癥見咳嗽明顯者,宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥。
兒童治療方案針對六類情況分別給出具體用藥指導(dǎo),并提示:考慮兒童體質(zhì)特殊,病情變化迅速,宜在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,出現(xiàn)病情變化的,需及時就醫(yī)等。
治療方案中還提出飲食有節(jié):每日三餐規(guī)律進食,飲食宜清淡易消化,食物多樣,保證谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物、新鮮蔬菜和水果攝入量,多飲水。如有食欲不振、腹脹、便秘等癥狀可在醫(yī)師指導(dǎo)下進行藥食兩用食品輔助治療,如蘿卜、山藥、薏米、藿香、菊花、荷葉、絲瓜、冬瓜等。
藥膳,如銀耳雪梨百合羹
組成:銀耳、雪梨、百合、冰糖。
用法:銀耳用溫水泡20分鐘,將泡好的銀耳去根,撕成小塊。雪梨去皮核,切成小塊。百合掰成小塊。將所有原料放入鍋內(nèi),加入適量的水,燒開后調(diào)成小火燉煮20分鐘,待鍋內(nèi)湯品燉制稍微粘稠,開大火加入適量冰糖,待冰糖融化后出鍋,溫食、涼食均可。每周三服。
我們都知道銀耳有菌中之冠的美稱,銀耳含有比較多的膠質(zhì),有滋潤身體、開胃補脾的功效,在生活中比較常見,但是市面上的很多銀耳大多數(shù)都是小戶種植,受環(huán)境、種植技術(shù)以及干燥方式的影響,造成銀耳營養(yǎng)成分不飽滿,熬煮前需要提前泡發(fā)時間長,燉煮時間久,出膠慢,膠質(zhì)不夠濃稠,也沒有有機認(rèn)證資質(zhì),很多商販為了追求市場,以假亂真,甚至含有農(nóng)藥殘留,這類銀耳長期食用很容易對身體帶來傷害。
貓千歲家的有機干銀耳比市面上的大多銀耳要好,拒絕硫熏,拒絕防腐劑,拒絕農(nóng)藥,銀耳膠質(zhì)遠比普通銀耳要高!
很多不了解貓千歲有機銀耳的伙伴會好奇,你們的銀耳好不好,質(zhì)量怎么樣?有沒有使用硫磺熏?與普通銀耳的區(qū)別在哪里?小編這就一一給大家解答。
與普通銀耳的區(qū)別:
貓千歲有機銀耳煮出來膠質(zhì)濃稠,營養(yǎng)價值更高,免洗免泡煮制時間短,天然健康,干凈,讓大家吃得放心。而普通銀耳很多煮出來膠質(zhì)少,營養(yǎng)價值低,泡發(fā)煮制時間長,過于麻煩。