秋季干燥來一碗冰糖玫瑰銀耳羹
北風呼嘯、雪花漫天飛的冬天,也許是不少身單體薄的女性最難熬的季節(jié)。干燥黯黃的皮膚甚至連妝容都不那么服帖,以致在一些重要的場合會感覺“無顏以對”。所以說,光妝容是不夠的,還是從內(nèi)在展現(xiàn)出來的紅潤更加自然與持久。趕緊試試下面這款玫瑰銀耳湯吧!
玫瑰銀耳湯,是一道很適合寒冷干燥的冬季的滋補甜湯。玫瑰銀耳湯,顏色粉嫩唯美,香氣優(yōu)雅迷人,入口甘柔不膩。能令人緩和情緒、紓解抑郁,最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效,常飲可清肺滋陰、水潤美顏,非常適合忙碌的都市女性白領(lǐng)一族。
有沒有喜歡養(yǎng)生的姐妹們?銀耳可是個內(nèi)服保養(yǎng)好物!而且多吃銀耳對女生也有好處!銀耳的做法也超多,可以搭配不同的食材、水果等。
今天就教你一個銀耳的花式新吃法——冰糖玫瑰銀耳羹
食材:貓千歲有機干銀耳半朵、冰糖28克、紅棗6顆、食用玫瑰15朵、枸杞12粒、清水五碗
做法:
1.貓千歲家的有機銀耳,大大的一朵,做一鍋3人份的銀耳羹,用半朵就夠了
2.把它用水浸泡40分鐘 之后洗凈,切碎,盡量切的小一點哦
3.砂鍋內(nèi)加入清水,放入鮮銀耳碎,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢燉
4.加入冰糖,黃冰糖或者單晶冰糖都可以的
5.加入紅棗之后就可以蓋上鍋蓋,小火慢燉 30分鐘,中途用筷子攪一攪鍋底避免糊鍋.
6.三十分鐘后,銀耳羹變得濃稠,抓一小把洗凈的食用玫瑰,放入銀耳羹里
7.繼續(xù)小火熬5分鐘,然后撒入枸杞,關(guān)火燜十分鐘左右。
一碗晶瑩剔透養(yǎng)顏美容滋陰補氣的冰糖玫瑰銀耳羹就完成啦~簡單又方便!廚房小白也沒問題!煮出來的銀耳羹都是奶香爽滑!保證好吃!