吃銀耳就選貓千歲
銀耳,又名白木耳、白耳子、白耳。性平,味甘。
銀耳是銀耳科真菌銀耳的子實(shí)體。銀耳子實(shí)體純白色,或帶黃色,半透明,膠質(zhì),直徑5~10厘米;寄生于朽腐的樹木上,分布于四川、貴州、云南、江蘇、廣西等地。在4~9月子實(shí)體已吸收充足的水分,開放,邊緣舒展無褶時采收。用骨刀順樹皮部切下,不要損傷樹皮下的菌絲塊,以免影響再生能力。采后去雜質(zhì)淘洗干凈,濾去水分,日曬或烘烤干燥即可。
藥食同源:
1、冰糖紅棗銀耳湯材料:銀耳10克、冰糖30克、金絲棗十顆。
做法:將銀耳用溫水浸泡半小時,洗去泥沙,摘除木質(zhì)部分,放入鍋內(nèi),兌入70%的清水。先用武火,水開后用文火煎煮20分鐘,再加入紅棗和適量冰糖,待紅棗煮熟后即可服用。
2、銀耳蓮子湯材料:紅棗20g、銀耳25g、蓮子70g、枸杞適量、清水適量、冰糖適量。
做法:紅棗洗凈備用;蓮子提前一天晚上泡好備用,蓮子泡好后剝開除去里面的黑心,洗凈備用;枸杞泡1分鐘洗凈備用;銀耳泡15分鐘,待發(fā)后,去粗蒂撕成小塊備用。電飯鍋入清水,把蓮子和紅棗放進(jìn)去煮1個小時左右。把銀耳放進(jìn)去燉半個小時,然后加冰糖再燉半個小時,燉至都煮爛了,湯比較粘稠的樣子。把枸杞放進(jìn)去再燉5分鐘即可。放冰箱冰一下再喝,清涼爽口。
3、銀耳雪梨湯材料:銀耳,雪梨,枸杞,冰糖。
做法:銀耳用溫水浸泡60分鐘,雪梨洗凈后去皮切小塊。銀耳泡好后撕成小朵。鍋內(nèi)放清水加銀耳、雪梨、枸杞,開鍋后改小火煲60分鐘。加冰糖,冰糖融化后關(guān)火即可。
4、紫薯銀耳粥材料:紫薯,銀耳,紅棗,高粱米,冰糖
做法:先將高粱米和銀耳洗凈,然后浸泡數(shù)小時。紫薯去皮切小塊待用。先將浸泡好的高粱米倒入鍋內(nèi)煮20分鐘(因?yàn)楦吡幻妆容^硬所以要先煮),然后再倒入銀耳紅棗和紫薯熬煮20分鐘即可。
食用禁忌:風(fēng)寒咳嗽者及濕熱釀痰致咳者禁用;外感風(fēng)寒、出血癥、糖尿病患者慎用;老人不宜多吃銀耳。
貓千歲有機(jī)銀耳作為十大銀耳品牌之一,擁有4000畝有機(jī)銀耳種植加工基地,地處弄崗國家一級自然保護(hù)區(qū),是名副其實(shí)的銀耳工廠。貓千歲11年來嚴(yán)格遵守國家明文規(guī)定的有機(jī)銀耳種植標(biāo)準(zhǔn),與食品專業(yè)權(quán)威高?!洗髮W(xué)食品科學(xué)院進(jìn)行深度的合作,選用國家自然保護(hù)區(qū)野生菌種,經(jīng)過反復(fù)試驗(yàn)改良得到有機(jī)優(yōu)良菌種,依靠過硬的品質(zhì),獲得國家有機(jī)認(rèn)證、清真認(rèn)證和國家技術(shù)專利認(rèn)證。除了自身的一體化鏈接外,還做代加工、企業(yè)福利團(tuán)購和DEM以及加盟合作。