天氣炎熱多喝它，清熱解毒，滋補(bǔ)養(yǎng)身，不會吃真的太可惜

天氣越來越炎熱，在干燥的氣候環(huán)境下，喝上一碗滋補(bǔ)清爽的湯再合適不過的了。

說到煲湯，那也是有一定講究的。尤其是對于南方人來說，煲湯的好壞往往取決于功效的高低。這其中就包括在煲湯的過程中避免加水，因?yàn)檫@樣會影響到湯里面的蛋白質(zhì)。其次，在煲湯時(shí)也不要放入過多的料酒、蔥、姜等調(diào)料，避免影響到湯汁本身的味道。最后，就是煲湯時(shí)不要過早的添加食鹽，因?yàn)檫@樣做會使湯中的蛋白質(zhì)難以充分的溶解。

夏天適合多喝銀耳羹，即可以清熱消暑，又可以美容養(yǎng)顏，緩解上班的疲勞心情，調(diào)節(jié)好我們的精神狀態(tài)。

這個(gè)仙女養(yǎng)生南瓜銀耳紅棗羹，美容養(yǎng)顏，營養(yǎng)豐富，對皮膚好，老人大人孩子都可以喝，快來試試吧！

【南瓜銀耳紅棗桂圓湯】

食材：

貓千歲有機(jī)干銀耳、南瓜、紅棗、枸杞、冰糖

做法：

1.銀耳泡發(fā)15分鐘切碎；

2.南瓜切中塊，紅棗去核，清洗備用；

3.先把銀耳倒入鍋中熬制，煮開出膠質(zhì)后，再加入南瓜、紅棗、枸杞，桂圓再燉煮差不多40分左右就可以喝啦。

這款甜品口感甘甜順滑、親潤滋補(bǔ)、美容嫩膚，老少皆宜，夏天吃南瓜好，還不怕長胖。這里用的是貓千歲有機(jī)銀耳，貓千歲家的銀耳朵形圓整、朵張大，肉頭厚，膠質(zhì)重、口感滑嫩，銀耳小時(shí)似菊花樣，而長成葉肉剔透，如花綻放的鮮銀耳，是在溫度、濕度、環(huán)境要求極高的溫室里培育而成的，營養(yǎng)價(jià)值更高。

民族品牌信得過，貓千歲隸屬于廣西君寶顏食品有限公司，供貨穩(wěn)定，支持銀耳貼牌/銀耳廠家/銀耳批發(fā)/銀耳代加工/銀耳批發(fā)廠家/十大銀耳品牌，資質(zhì)齊全，應(yīng)有盡有。產(chǎn)品不添加任何防腐劑，口味多樣，凍干沖泡銀耳羹，有機(jī)銀耳，即食銀耳，銀耳鮮露，都是廠家直供貨源，無積壓、不囤貨，可批發(fā)、可一件代發(fā)，多渠道經(jīng)營，市場廣闊。貓千歲承諾提供優(yōu)質(zhì)上乘產(chǎn)品，實(shí)力源頭廠家可溯源。