一個養(yǎng)肺潤肺的黃金秘方,潤肺散寒防感冒!
肺部是人體一個非常重要的器官,它是負責(zé)氣體交換的一個呼吸器官??梢詾槲覀兲峁┬迈r的氧氣,這是我們能夠生存下去的一個根本條件。
肺癌是所有癌癥中死亡率最高的,也是繼肝癌之后發(fā)病率增長最快的一種惡性腫瘤。肺癌的發(fā)生與長期吸煙和在空氣污染環(huán)境下工作有密切的聯(lián)系。說到肺癌的原因,除了與遺傳因素有關(guān)外,還與生活中不良的飲食、生活習(xí)慣有很大關(guān)系。
養(yǎng)肺最簡單的方式就是喝水,補充水分可以使呼吸道與肺之間保持濕潤,降低干燥刺激,防止細菌入侵,當(dāng)然如果喝水時,加上幾種食物,對肺會有更好的幫助。
養(yǎng)肺潤肺勢在必行,日常多吃銀耳這種食物,或許能夠消散結(jié)節(jié)。后清末名醫(yī)唐容川使用以銀耳作藥,才幫助慈禧邁過了這道鬼門關(guān)。從此以后,慈禧便對銀耳青睞有加。
銀耳有“菌中之冠”的美稱,銀耳主要成分為銀耳多糖,銀耳多糖被廣泛應(yīng)用在具有滋陰潤肺、改善機體免 疫功能、生津止渴、修復(fù)胃粘膜等功效的藥物當(dāng)中,對肺也有一定的保護作用。梨有潤肺、止咳、生津的作用,富含糖、蛋白質(zhì)和維生素能夠改善呼吸系統(tǒng)疾病,銀耳加雪梨一起燉煮,滋補還潤燥,養(yǎng)陰潤肺,可促進血液的循環(huán)、養(yǎng)胃,增進胃的消化和腸道吸收。再加入紅棗、枸杞一起燉煮,紅棗銀耳燕窩湯,紅棗枸杞是益氣補血的食材,可提高肝功能,增強機體抗腫瘤的免疫力,無論是味道還是效果都是更好的。貓千歲有機銀耳機構(gòu)告訴大家經(jīng)常食用銀耳,有助于清除肺部毒素,還可以在一定程度上預(yù)防肺癌的發(fā)生。
平時更多的人把銀耳當(dāng)作是一種具有美容養(yǎng)顏功效的食物,對女性朋友來說,這是一種非常友好的食物,所以在平時多吃一些銀耳可以幫助緩解肺部的問題。同時對于兒童來說,多吃一些也有助于保護身體的健康。
肺部是我們身體最大的器官,肺喜潤惡燥,若肺部干燥,肺氣旺盛,整個人身體都會不舒服,尤其是現(xiàn)在氣候干燥,是最適合滋陰潤肺的時候。要多吃雪梨銀耳百合等滋陰潤肺的食物,對肺好。