貓千歲有機銀耳:南瓜銀耳羹,滋陰養(yǎng)顏,營養(yǎng)豐富
銀耳作為一種常用的食用菌,廣受大家的歡迎,尤其是女性朋友們,經(jīng)常會用銀耳來熬湯喝,因為銀耳是一種很好的滋補產(chǎn)品,銀耳中含有豐富的營養(yǎng)成分,所以一年四季,我們都可以多食用銀耳,現(xiàn)在天氣是干燥的,經(jīng)常喝一碗銀耳羹來滋潤皮膚、調理身體,那再合適不過了,那么,銀耳怎么吃最有營養(yǎng)呢?
今天分享的是南瓜銀耳羹的做法,南瓜粉糯清甜,銀耳軟糯細膩,將二者一起打成糊,不僅口感好,而且還能健脾胃,滋潤肌膚。
食材:貓千歲有機干銀耳6克,去皮南瓜230克,清水適量,冰糖少許
做法:
1、首先準備好需要的食材,銀耳直接下鍋開煮。
2、接著將南瓜去皮切小塊,放入蒸鍋里蒸熟備用。
3、將銀耳放入砂鍋里。
4、加入900ml清水,開大火煮開后轉小火煮15-20分鐘。(因為加了其他的食材,平時1克銀耳對應放100ml的水就可以了)
5、煮至15分鐘的時候,加入適量冰糖,繼續(xù)煮5分鐘,煮至糖融化。
6、20分鐘后不要開蓋,燜5分鐘,這樣煮出的銀耳羹口感更加軟糯。
7、倒出銀耳羹到破壁機里。
8、加入蒸熟的南瓜,南瓜含水量少。
9、然后加入適量的清水,清水的量加到水位線800ml的位置即可。
10、啟動破壁機,高速攪打均勻。
11、潤滑軟糯的南瓜銀耳羹就做好了。
12、倒入碗里,撒上幾粒南瓜籽裝飾一下,就可以喝了。
貓千歲有機銀耳,銀耳種植于廣西崇左,選自最優(yōu)質的銀耳菌種,使用天然山泉水為栽培基質,沒有任何環(huán)境污染,水源清澈、礦物質豐富,為生產(chǎn)銀耳帶來了有利的環(huán)境,因此所產(chǎn)的銀耳品質優(yōu)良,易于泡發(fā),膠質濃厚,口感軟糯。且有機銀耳是一種用多種滋補礦物質營養(yǎng)元素所培育出來的優(yōu)質銀耳,極大提高了銀耳的營養(yǎng)價值和食用口感。
貓千歲有機銀耳采用85米深的地下泉水,這里地屬喀斯特地貌,巖層自帶過濾功能,我們打通巖層,把地下天然無菌水抽取上來再經(jīng)過過濾軟化,用這樣的水源才能確保培植出來的銀耳達到有機標準;而戶外環(huán)境太復雜,水源不干凈,銀耳容易長蟲,很多廠家就會使用農(nóng)藥和肥料,這也是很多高山種植和棚戶種植達不到有機標準的原因。貓千歲銀耳作為十大銀耳之一,擁有4000畝有機銀耳種植加工基地,是名副其實的銀耳工廠。貓千歲11年來嚴格遵守國家明文規(guī)定的有機銀耳種植標準,與食品專業(yè)權威高校—江南大學食品科學院進行深度的合作,選用國家自然保護區(qū)野生菌種,經(jīng)過反復試驗改良得到有機優(yōu)良菌種,依靠過硬的品質,獲得國家有機認證、清真認證和國家技術專利認證。除了自身的一體化鏈接外,還做代加工、企業(yè)福利團購和DEM以及加盟合作。